Desarrolla un alto conocimiento sobre ti mismo y adquiere las competencias y habilidades necesarias para incrementar el bienestar en ámbitos personales y profesionales a través de una gestión consciente de las emociones.

Al estudiar la maestría en Mindfulness en Utel, serás parte de la única universidad en Latinoamérica en ofrecer un grado académico en esta área.

Además contarás con un curso introductorio en mindfulness con el que vas a adquirir los conocimientos básicos de esta disciplina, también tendrás sesiones prácticas con las que serás capaz de construir bases sólidas para tu bienestar integral y además serás parte de un retiro virtual de graduación en el que vivirás una experiencia inmersiva para conectar contigo y profundizar tus conocimientos.

Lo que aprenderás

Pensamiento positivo

Analiza informaciones y comportamientos de las personas y su entorno para generar prácticas positivas que las apoyen a calmar los pensamientos negativos y así consigan dejar de brincar al pasado, al futuro y a preocupaciones.

Ciencia de la felicidad

Desarrolla la capacidad de ver con una amplia perspectiva aquello que influye en el desarrollo de nuestra salud y en nuestra percepción de estar viviendo feliz.

Bienestar integral

Dirige organizaciones actuales con sentido humano y con un enfoque en el bienestar, incorporando herramientas, métodos y técnicas que promuevan la conciencia plena aplicada en las organizaciones y comunidades como una herramienta transversal para el apoyo del bienestar.

Técnicas de atención plena

Aprende técnicas que te ayuden a concentrarte en estar plenamente consciente de lo que estás experimentando y sintiendo en el momento, sin interpretaciones ni juicios para comprender más, mantener la calma en situaciones de estrés, escuchar mejor a otros y tener más paciencia.

Dónde podrás trabajar

Talento y gestión empresarial

Ayuda a las personas a tener una mayor claridad mental, trabajando habilidades para el desarrollo de proyectos.

Recursos humanos

Lidera asertivamente a grupos de trabajo enfocándote en el bienestar personal y organizacional.

Consultoría

Apoya a las personas a reducir sus niveles de estrés, ansiedad y problemas emocionales.

Instituciones educativas

Contribuye a que tanto maestros como alumnos reduzcan el estrés, aumenten su atención y concentración.

Forma parte de una industria en pleno crecimiento, domina el mindfulness a partir de contenidos actuales que estimulen tu aprendizaje y amplíen tus conocimientos.

En Utel Universidad te otorgamos el grado académico en la maestría en Mindfulness, ya que somos la única universidad en Latinoamérica en ofrecer este posgrado. Además, al finalizar la maestría, contarás con un manual de mindfulness para que puedas concretar prácticas diarias de bienestar emocional y consultarlo las veces que desees.

Dentro del plan de estudios y como parte de la estrategia de fortalecimiento de la calidad en la formación, el estudiante de posgrado debe realizar el Seminario de Investigación con el objetivo de elaborar un producto de investigación científica que aporte al conocimiento universal.

Documentos a entregar

Deberás presentar la siguiente documentación, para ser inscrito formalmente ante la Secretaría de Educación Pública (SEP) de México y cursar tu programa con Reconocimiento de Validez Oficial de Estudios en México (RVOE).

Ingreso Regular

• Identificación oficial vigente (IFE/INE, pasaporte)
• Acta de nacimiento
• Certificado total de estudios de licenciatura
• Título de licenciatura
• CURP
• Anexo datos generales y costos
• Solicitud de admisión
• Comprobante de domicilio
• Curriculum vitae
• Carta de exposición de motivos

Nota: En caso de ser necesario se te solicitarán los documentos en físico.

Requisitos técnicos

Para ingresar al Campus Virtual y acceder a tus clases en línea sin dificultades, te recomendamos:

• Conectarte desde una laptop o PC con procesador Intel Core i3 o superior y Memoria (RAM) 2 GB o más.
• Contar con una conexión a internet de banda ancha de 1 MB o superior.
• Utilizar navegadores de internet como Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari 6 o Internet Explorer (las versiones más recientes).